Entspannung / Körpererfahrung

 

Ec 023_4 Entspannt in den Herbst
Beginn: Dienstag, 28.09.2021 
· 19.00 - 20.30 Uhr  Miniclubraum Grundschule  10 Abende mitzubr.: Decke, kleines Kissen, warme Socken, bequeme Kleidung  Gebühr: 50,00 EUR  Leitung: Lena Kaufmann

Unsere hektische Zeit fordert ihren Tribut. Immer mehr  Menschen leiden unter körperlichen und seelischen Beschwerden wie: Muskelverspannung, Rückenschmerzen, nervösen Magen, Schlafstörungen, Gereiztheit, Albträume u.v.m. Wirken Sie dem entgegen, lernen Sie loszulassen und beugen Sie vor, aktivieren Sie Ihre eigenen Selbstheilungskräfte. Finden Sie zu Ihrer eigenen inneren Kraft durch: Autogenes Training, Progressive Muskelentspannung, Meditation, Phantasiereisen, Atemübungen, Körperwahrnehmung. Nehmen sie sich eine Auszeit und erfahren Sie tiefe Entspannung  für Ihren Körper, Ihren Geist und Ihre Seele.

 

Ec 019_4 Gesundheits-/Wellness Wochenende

Freitag, 26.11.2021 bis Sonntag, 28.11.2021 · Leitung: Iris Pensky

Erholen - entspannen - wohlfühlen - Kraft schöpfen. Unter dieses Motto möchten wir unser Wochenendarrangement im Hotel Kaiseralm in Bischofsgrün stellen.

Folgende Leistungen sind enthalten:

2 Übernachtungen in Zimmern mit Bad/Dusche WC, 2x Teilnahme am reichhaltigen Frühstücksbuffet, 2x Abendessen (3-Gänge-Menü und Schmankerl Buffet)

Begrüßung mit Vitalcocktail, Samstagabend Musik und Tanz, Nutzung von Schwimmbad, Sauna und Tischtennisraum, verschiedene vhs-Kursangebote. Nähere Weitere Informationen bei der vhs-Geschäftsstelle.

Kosten im DZ: 140,00 € (incl. Kurtaxe)  EZ-Zuschlag 16,00 

Mitbringen: Bequeme Kleidung, Matte, Decke, kleines Kissen, wetterfeste Kleidung. 

Die Anreise erfolgt im Privat-PKW, Bildung von Fahrgemeinschaften möglich.